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塔克饼TCAO-墨西哥梅花肉卷的做法

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塔克饼TCAO-墨西哥梅花肉卷

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塔克饼TCAO，其实就是我们常说的墨西哥鸡肉卷，也就是一张玉米饼，上面配上任何你想吃的肉和蔬菜。今天厨娘推荐的梅花肉TACO是以荷叶饼、梅花肉饼、鸡蛋、紫甘蓝作为主料，沙拉酱、健身混合调料作为辅料制作而成的一道美食。营养丰富哟，不爱吃饭的小朋友都爱到骨子里的一款快餐！一起学起来吧！参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期就来丘比小能手料理课堂#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

墨西哥饼 2张

、

鸡蛋 2个

、

梅花肉片 6片

、

黄瓜 1/2根

、

紫甘蓝适量

、

牛奶 30毫升

、

丘比蛋黄沙拉酱 20克

、

健身混合调料适量

、

橄榄油 5克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡蛋中加入30ml牛奶，撒上一些健身混合调料，搅打均匀。
步骤2/10 点击查看大图
锅中倒入橄榄油，倒入蛋液，翻炒均匀即可出锅了。
步骤3/10 点击查看大图
准备好梅花肉片，吸取肉质多余的水分。
步骤4/10 点击查看大图
锅中倒入橄榄油，放入梅花肉，两面煎至金黄，撒上健身混合调料即可。
步骤5/10 点击查看大图
准备适量的黄瓜丝、紫甘蓝丝。
步骤6/10 点击查看大图
准备一张荷叶饼，微波炉里加热10秒，放上煎好的梅花肉片。
步骤7/10 点击查看大图
再放上嫩滑的鸡蛋。
步骤8/10 点击查看大图
放入适量的蔬菜，挤上蛋黄沙拉酱。
步骤9/10 点击查看大图
卷饼卷起来，切开装盘上桌了！
最后一步点击查看大图
营养丰富哟，不爱吃饭的小朋友都爱到骨子里的一款快餐！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-21

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