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生菜三明治

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桃师傅

假期体重超标，想吃又不敢吃。这是一款没有沙拉酱和番茄酱的三明治，全靠榨菜碎提味。满足口腹之欲，热量又相对少一些，做法超级简单！早饭或者晚饭吃一个真不错。
食材清单 加入采购清单
煎蛋 一个
、
生菜 2片
、
煎里脊肉 一片
、
黄瓜 半根
、
肉松 适量
、
榨菜碎 适量
烹饪步骤
小贴士

减脂的小伙伴，可以把煎蛋换成水煮鸡蛋，肉松可以换成其他任意蔬菜，里脊肉可以换成鸡肉！就变成低脂三明治啦！榨菜我用的乌江榨菜，其他的也可以，随你喜欢就好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-21

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