减脂餐之香煎土豆鸡胸肉饼
夏天是减脂减肥最好的季节,为了控制体重,一直在节食,嘴馋了最喜欢做的一道菜,好吃还不会长胖哦 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材,两片鸡胸肉一个土豆
-
步骤2/8
点击查看大图
把图片削皮切丁,鸡胸肉切丁,混合剁成馅
-
步骤3/8
点击查看大图
加入所有调料,搅拌均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
再加入一个人鸡蛋,顺一个方向搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
搅拌好的肉馅
-
步骤6/8
点击查看大图
平底锅刷一点油,摊成大小均匀厚薄均匀的薄饼
-
步骤7/8
点击查看大图
两面煎至金黄
-
最后一步
点击查看大图
鲜嫩多汁的土豆鸡胸肉饼做好啦
鸡胸肉蛋白质含量丰富,脂肪含量低适合减肥减脂期,土豆饱腹感非常强,鸡胸肉和土豆的组合不光减脂还能解馋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-21
香煎土豆鸡胸肉饼的相关分类
香煎土豆鸡胸肉饼的相关推荐
-
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5488663人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
421283人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
235437人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1964885人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2133941人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
671798人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
880519人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5789418人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2817088人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38358505人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32555908人看过 -
减脂餐
871278人看过