是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜蓉西兰花的做法 点击查看大图

蒜蓉西兰花

浏览 16.8万 · 收藏 3553 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

抹茶16

西兰花是减肥佳品，含有丰富膳食纤维，可改善肠内环境，促进肠胃健康。由于纤维素在肠胃内遇水可膨胀，因此具备增强饱腹感的作用，所以人们也将西兰花看作健康理想的减肥食物。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1个
、
辣椒 1个
、
蒜 3瓣
、
生抽 1勺
、
油 适量
、
盐 适量
、
胡萝卜 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-21

换个做法

蒜蓉西兰花的相关分类

马蹄 棒棒糖 腊肠 下酒菜 甜品 素菜 更多

蒜蓉西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许