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丝瓜炖豆腐的做法

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丝瓜炖豆腐

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丝瓜一般来说对减肥有帮助的。丝瓜属于低热量低脂肪的食物，适量的吃一些丝瓜，不但可以增加饱腹感，还可以增加肠胃的蠕动，帮助身体的宿便排出。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

丝瓜 1根

、

虾仁十个

、

辣椒一个

、

豆腐一块

、

姜 1片

、

油适量

、

盐适量

、

生抽两勺

、

黄酒一勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
丝瓜去皮后切成小块
步骤2/12 点击查看大图
豆腐切成小块
步骤3/12 点击查看大图
虾仁加入少许盐和黄酒
步骤4/12 点击查看大图
加入一勺生抽将虾仁腌制十五分钟
步骤5/12 点击查看大图
锅内放油烧热放入虾仁
步骤6/12 点击查看大图
翻炒至虾仁变色后盛出备用
步骤7/12 点击查看大图
放入丝瓜翻炒
步骤8/12 点击查看大图
加入少许水
步骤9/12 点击查看大图
放入豆腐并加入一勺盐调味
步骤10/12 点击查看大图
加入一勺生抽提鲜
步骤11/12 点击查看大图
放入虾仁炖片刻即可出锅
最后一步点击查看大图
拍上成品图，一道美味又低脂的丝瓜炖豆腐就完成了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-21

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