茄汁牛排配通心粉

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搜了一堆牛排，也没找出个配茄汁的来，倒是有那么一两个什么什么酱的，但明显与目标相去甚远。最是经典黑椒味，而今却只想试试茄汁味。找不到参考，就自己胡乱折腾。红果家的咕咾汁是最省事的底料，现成的酸甜味，不用自己切番茄去炒。科尔沁的上脑切片，就用这咕咾汁来解决掉。想想咕咾汁酸甜开胃，消食导滞，这么一大坨肉应该很相配。单纯的咕咾汁有点儿太没意思，随意切点洋葱青椒，加点罗勒黑胡椒，让酱汁的味道更丰富。最好是用料理机打成细腻的酱汁，不过对于懒人而言，颗粒感并不是什么缺陷。本想事先把牛排腌制一下，后来想到在什么地方看到说腌制的牛排出水，吃起来就不那么鲜嫩可口了，正好省事儿。煎之前抹点儿盐和黑胡椒直接入锅。照例奔着3-5分熟的目标而去，煎过了最多变成7分熟，依然在自己能够接受的范围。把之前做的茄汁通心粉拿来和牛排做伴，随手扯一根香菜，好吃就行。。。。。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

上脑切片 1块

、

咕咾汁 80克

、

青椒 1小截

、

洋葱 1小块

、

罗勒 1/2小勺

、

黑胡椒碎 1/4小勺

、

盐少许

、

大蒜粉 1/4小勺

、

茄汁通心粉 2大勺

烹饪步骤

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用料：科尔沁上脑切片1块，红果家咕咾汁80克，青椒1小截，洋葱1小块，罗勒1/2小勺，黑胡椒碎1/4小勺，盐少许，大蒜粉1/4小勺，茄汁通心粉2大勺。
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洋葱青椒分别洗净切细末。
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牛肉用厨房纸吸去血水。
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撒少许盐和黑胡椒，抹匀。
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锅中涂一层薄油，烧热。
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放入牛排，煎1分钟。
步骤7/15 点击查看大图
翻面，再煎1分钟。
步骤8/15 点击查看大图
放入盘中，静置5分钟。
步骤9/15 点击查看大图
锅中倒少许油，烧热。
步骤10/15 点击查看大图
放入青椒洋葱末炒香。
步骤11/15 点击查看大图
倒入咕咾汁，煮至沸腾。
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加入罗勒，黑胡椒碎，大蒜粉。
步骤13/15 点击查看大图
煮至汤汁变稠，离火。
步骤14/15 点击查看大图
将通心粉摆入盘中，用香菜点缀。
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浇上酱汁，趁热食用。