0脂无面粉低热量可可魔芋伪麻薯蛋糕卷
整个蛋糕卷卷一共232大卡,可以吃到撑才这么低的热量,你确定不要试试么? 蛋糕卷一共232大卡: 赤藓糖醇30g:0卡 魔芋精粉3g:6卡 鸡蛋一个50g:70卡 椰子面粉10g:32卡 可可粉6g:20卡 洋车前子壳6g:10卡 泡打粉3g:0卡 纯牛奶80g:46卡 全脂奶粉10g:48卡 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
先做伪麻薯夹馅:80g纯牛奶稍稍加热(大约50℃,微微烫嘴的那种温度),加入3g洋车前子壳粉、10g赤藓糖醇、10g全脂奶粉、1g可可粉搅拌均匀,静置备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
150g清水加入3g魔芋精粉,水开后再继续煮一分钟,边煮边搅拌。(用的是最纯魔芋精粉,是拿来做魔芋豆腐的,必须要煮熟才能吃)
-
步骤3/7
点击查看大图
一个鸡蛋加上10g椰子面粉、20g赤藓糖醇、5g可可粉、3g洋车前子壳粉、3g泡打粉搅拌均匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入摊凉的魔芋粉糊里,再次搅拌均匀。
-
步骤5/7
点击查看大图
将糊糊倒在烤盘上,烤盘铺油纸,放入烤箱180℃烤12分钟蛋糕胚就熟了。
-
步骤6/7
点击查看大图
蛋糕胚烤好后完全摊凉,涂上步骤1做好的伪麻薯夹馅。
-
最后一步
点击查看大图
卷起来,切,开吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-20
可可魔芋伪麻薯蛋糕卷的相关分类
可可魔芋伪麻薯蛋糕卷的相关推荐
-
#春日养生局#高蛋白魔芋面包|软弹的谷朊粉版本
102314人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11701637人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
255171人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16565039人看过 -
魔芋粉版芝士乳酪蛋糕㊙️低卡软嫩又柔润
38477人看过 -
自制五仁馅的五仁月饼
630316人看过 -
☀︎肉松魔芋蛋白卷~0油0面粉超低卡的蛋糕卷
23609人看过 -
#吃出健康,解决假胖#☀︎可可魔芋磅蛋糕~懒人做法✅超低热量
76440人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4674019人看过 -
山姆同款伯爵红茶瑞士卷
40786人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#咸蛋黄肉松月饼~
159141人看过 -
#零腹担吃夜宵#可乐鸡翅
274985人看过