双菇烩海参
酷暑炎炎.的夏天,食欲有所下降,双菇烩海参一道鲜上加鲜美味佳肴,营养丰富海参富含各种人体必需胶原蛋白,是一种高蛋白低脂肪低糖的天然保健食品一道清爽美食唤醒食欲 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
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步骤1/11
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食材
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胡萝卜切片海参切厚片
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先把双菇焯水三十秒
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步骤4/11
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锅中加入橄榄油炒胡萝卜和荷兰豆
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加入双菇加少许盐出锅备用
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步骤6/11
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加入蚝油
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步骤7/11
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加入海参从锅边淋入料酒加入蒜末
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步骤8/11
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加入炒好的双菇和生抽
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步骤9/11
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加入海参翻炒淋上淀粉水勾芡
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步骤10/11
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最后加入香油
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最后一步
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美味即成
做这道菜用橄榄油更营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-20
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