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凉拌木耳苦瓜

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薯条沾腐乳

夏日炎炎，没有胃口的时候，可以试试各种让人胃口大开的凉拌菜。 中医认为苦味可以调整人体阴阳平衡，具有消暑退热、除烦提神等功效，今天就来做个鲜美可口的凉拌木耳苦瓜 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
木耳 适量
、
苦瓜 1根
、
独蒜 1个
、
生姜 1小块
、
红油辣椒 2勺
、
蚝油 1勺
、
生抽 2-3勺
、
花椒油 1勺
、
陈醋 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-20

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