灰枣枸杞老鸽汤
老鸽子的营养价值极高,既是美味佳肴,又是滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物。鸽子肉的脂肪含量仅为73%,远低于其他肉类。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质哦。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
一大早专门去买的活蹦乱跳的老鸽子,每回买都是公的,这回买了只母的回来
-
步骤2/6
点击查看大图
收拾干净,清洗干净,厨房剪剪小块备用
-
步骤3/6
点击查看大图
坐一锅水,凉水放入鸽子焯水,同时放入姜片,料酒去腥。焯好捞出冲洗干净
-
步骤4/6
点击查看大图
放入炖锅,放红枣一起炖。我又放了一片姜
-
步骤5/6
点击查看大图
炖好前10分钟,放入枸杞。时间到放盐调味
-
最后一步
点击查看大图
一锅营养美味的老鸽子汤就炖好啦。家里的娃特别爱喝,老鸽子的汤味比较自然香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-20
灰枣枸杞老鸽汤的相关分类
灰枣枸杞老鸽汤的相关推荐
-
牛油果虾仁三文治
133016人看过 -
冬补汤
308197人看过 -
麻辣酸菜鱼片火锅
753667人看过 -
#中小学生营养餐#茄汁黄豆
155558人看过 -
烤鸡翅牛肉土豆块
245197人看过 -
补肾补虚暖胃不落下-胡椒生蚝汤
988037人看过 -
干炸带鱼
7783331人看过 -
预防感冒的梨藕荸荠汤
127791人看过 -
灰常好吃的玉米烧排骨
157950人看过 -
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)
308042人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4927570人看过 -
青椒炒肉丝
452017人看过