拌西瓜皮

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西瓜夏天的水果王，吃了西瓜的皮不但可以做美食，还有减脂作用。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

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0克
1克
5克

26
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西瓜皮一块

、

盐巴适量

、

蒜三瓣

、

白醋一勺

、

藤椒油适量

、

鸡精少许

、

辣椒 2个

烹饪步骤

小贴士

西瓜皮的减肥效果比较明显。西瓜含有的大量水分能利尿，帮助消除水肿，但是一些人会觉得西瓜中的糖份较多，不愿食用，那么西瓜皮就不用担心这个问题了，因为西瓜皮的减肥消肿功能比果肉还要好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-20

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