香菇炒生菜
生菜是能量密度低的食物,脂肪含量低,且富含膳食纤维和维生素C,是一种适合在减肥期食用的优质蔬菜,无论是生吃、水煮、清炒,对减肥都有一定的效果。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
21克
4克
8克
226
千卡
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步骤1/12
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准备好所需食材
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步骤2/12
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将生菜掰开并清洗干净
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步骤3/12
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将生菜对半切开
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步骤4/12
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香菇洗干净后切成薄片
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步骤5/12
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锅内放油烧热放入蒜末煸炒香
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步骤6/12
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放入香菇翻炒
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步骤7/12
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放入生菜一同翻炒
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步骤8/12
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加入一勺盐调味
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步骤9/12
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加入一勺蚝油提鲜
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步骤10/12
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翻炒均匀入味即可出锅
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步骤11/12
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装盘放上辣椒点缀
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最后一步
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拍上成品图,一道美味又低脂的香菇炒生菜就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-20
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