减脂餐茄子烧洋葱
减脂实际上是一个需要长期坚持的过程,主要就是要限制食物总热量的摄入,合理搭配膳食营养,一日三餐要规律进食,不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果,摄入维生素和膳食纤维,适当吃瘦肉,奶,蛋等食物,保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼,增加热量的消耗。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
茄子切块
-
步骤2/6
点击查看大图
洋葱切丝
-
步骤3/6
点击查看大图
香菜
-
步骤4/6
点击查看大图
放油放锅里
-
步骤5/6
点击查看大图
放酱油水豆瓣酱
-
最后一步
点击查看大图
完成
炒茄子之前先不要放油炒再次放油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-20
减脂餐茄子烧洋葱的相关分类
减脂餐茄子烧洋葱的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
980639人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5493232人看过 -
减脂餐
872742人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
425225人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3338810人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1967365人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
884615人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
240549人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐番茄炖茄子
161852人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2823973人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38366969人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
887029人看过