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时蔬肉肠【辅食】参考月龄8+

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夏天这么热，宝宝不爱吃饭，快来试试这个时蔬肉肠，简单易学，一次可以做三种口味，好吃到根本停不下来，没牙的宝宝也可以吃 #宝宝辅食分享 #肉肠 #宝宝辅食达人参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

食材清单加入采购清单

30~60分钟

西兰花 25克

、

胡萝卜 25克

、

土豆 50克

、

鸡胸肉 150克

、

鸡蛋 2个

、

玉米淀粉 15克

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
西兰花燎水后捞出
步骤2/17 点击查看大图
土豆去皮切块，上锅蒸熟
步骤3/17 点击查看大图
西兰花倒入辅食机搅打细腻
步骤4/17 点击查看大图
胡萝卜洗净去皮切块，搅打细腻
步骤5/17 点击查看大图
鸡胸肉洗净切块，搅打成泥
步骤6/17 点击查看大图
土豆搅打细腻
步骤7/17 点击查看大图
全部搅打完成放到碗中备用
步骤8/17 点击查看大图
分别加入鸡胸肉，搅拌均匀
步骤9/17 点击查看大图
西兰花和土豆泥里面各加入一个蛋黄
步骤10/17 点击查看大图
胡萝卜加入蛋清
步骤11/17 点击查看大图
分别加入5克玉米淀粉，搅拌均匀
步骤12/17 点击查看大图
装入裱花袋内
步骤13/17 点击查看大图
模具刷油
步骤14/17 点击查看大图
挤入模具，可以做单一口味或者双拼口味的
步骤15/17 点击查看大图
轻轻震一下，盖上盖子
步骤16/17 点击查看大图
蒸15分钟，焖2分钟
最后一步点击查看大图
出锅啦！宝宝自己抓着就能吃，细腻绵软，有肉有菜，宝宝爱吃，没牙的宝宝也能吃哟！快安排起来吧

步骤4/17

展开全部17个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-20 · 山东

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