酸辣下饭凉拌茄子蒸茄子
茄子的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌高手：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治癌症有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
1克
5克
43克
112
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
茄子切条
-
步骤2/5
点击查看大图
上锅蒸10分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
葱，小米辣，白芝麻淋热油，后加生抽，醋，糖，蒜蓉酱，蚝油（图片没拍全）
-
步骤4/5
点击查看大图
酱汁淋于蒸好的茄条上即可
-
最后一步
点击查看大图
下饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-20
凉拌茄子蒸茄子的相关分类
凉拌茄子蒸茄子的相关推荐
-
#寻味外婆乡，香聚中国年#风味蒸茄子凉拌呛茄子
134680人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌蒸茄子
1210065人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#凉拌茄子
21424459人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5589526人看过 -
蒸茄子
2259994人看过 -
#秋天怎么吃# 清蒸茄子
2505944人看过 -
#我的夏日味道vlog#凉拌茄子
188132人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25211203人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
383252人看过 -
凉拌茄子#巨下饭的家常菜#
250857人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
519496人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方：葱油拌面
346595人看过
