蚝油西兰花
西兰花是日常生活中比较常食用的一类蔬菜，营养物质丰富，可以补充丰富的维生素和矿物质，还可以提高免疫力，作用是非常多的。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/6
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西兰花切小朵
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步骤2/6
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加盐泡一下洗的更干净
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步骤3/6
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烧水煮一下西兰花捞出
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步骤4/6
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锅里少油炒蒜沫加西兰花炒
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步骤5/6
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加蚝油炒匀出锅
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最后一步
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成品
西兰花减肥效果通常是比较好的，但是需要长时间坚持才能起到减肥瘦身的作用。脂肪多可能会影响到整体的完美程度，让身体减少也可以选择埋线，将蛋白线埋藏在皮肤内，能促进身体血液循环或脂肪燃烧，从而让身体变瘦。在减肥瘦身时要清淡饮食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
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