酸菜鱼块
鱼的肉质细嫩,营养丰富搭配酸菜开胃下饭。吃了不长肉。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
鱼块过油炸一下去腥
-
步骤2/8
点击查看大图
酸菜切丝
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜拍烂
-
步骤4/8
点击查看大图
锅里炒酸菜炒香加蒜炒
-
步骤5/8
点击查看大图
加一碗水烧出香味
-
步骤6/8
点击查看大图
加点鸡精提鲜
-
步骤7/8
点击查看大图
加入鱼块入味烧熟出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品
鱼肉属于白肉,白肉给人体带来的是蛋白质,而且没有红肉的热量高,本身就是健康营养的食物。那么对于减肥,鱼肉的热量是很低的,鱼类中特含鱼油,能有效地减慢脂肪细胞的成长,时常吃鱼能 减脂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-19
酸菜鱼块的相关分类
酸菜鱼块的相关推荐
-
#窈窕蔬女 轻而易举#酸菜鱼片汤
4054623人看过 -
川菜-不用片鱼的酸菜鱼-龙利鱼新吃法
7466823人看过 -
酸菜鱼
55855人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#红味酸菜鱼
142637人看过 -
能喝汤的酸菜鱼,金汤鲜椒酸菜鱼
2751158人看过 -
砂锅酸菜鱼(低油烟简单版本)
109958人看过 -
正宗四川酸菜鱼#我要上首页酸辣家常菜#
17998262人看过 -
#酸菜鱼~我的拿手好菜
123375人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
374655人看过 -
经典酸菜鱼块
125963人看过 -
红烧排骨
29665219人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1877628人看过