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叉烧肉配薄饼减脂

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涓涓小溪长流水

夏日家常吃法有时也很喜欢，中华美食中的吃法多多，来点薄饼配点叉烧肉，也是夏日里的味道中，寻求低卡低脂餐的一种，刘畊宏女孩减脂饮食，减脂食品吃法越来越多的人追求，低卡低脂的食材，选择梅肉做食材，用上蚝油和叉烧酱，一起炖煮家常做法的叉烧肉，一道夏日的低卡低脂美食真合适的好味，夏日也是需要注意补充蛋白质、氨基酸，维生素等多种营养成分补充，夏日养生与练时间，把握着自己三分练七分吃减脂餐的最佳时机！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
梅花肉 半斤
、
白洋葱 半个
、
土豆 1个
、
薄饼 1打
、
葱 2根
、
姜 3片
、
味达美葱姜料酒 1勺
、
味达美臻品蚝油 1勺
、
叉烧酱 两勺
、
生粉 一勺
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士

夏日家常这个吃片很方便，也好携带外吃，锻炼吃喝两不误，配个黄瓜也可以。谢谢你的关注支持，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

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