是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
照烧鸡胸肉的做法 点击查看大图

照烧鸡胸肉

浏览 14.0万 · 收藏 3857
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

抹茶16

鸡胸肉属于白肉，是低热量、低脂、高蛋白的一种肉类，且是优质蛋白。在鸡胸肉中蛋白质含量较一般肉类要高，每100g的鸡胸肉中蛋白质含量高达25%以上，一般的肉类蛋白质含量仅在20%左右。所以减重期间适当食用，不仅可以增加饱腹感，减少饥饿感，还有利于能量的燃烧，同时可以保持肌肉量。因此，在减重期间可以适当吃鸡胸肉，只要摄入的能量不超过身体消耗的能量，就不会发胖。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
盐 适量
、
黄酒 一茶匙
、
生抽 两勺
、
姜 2片
、
老抽 一勺
、
白糖 一匙
、
油 适量
、
葱 适量
、
白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

换个做法

照烧鸡胸肉的相关分类

黄油年糕 春笋 青团 腌笃鲜 荠菜 香椿炒鸡蛋 更多

照烧鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许