低脂解馋小零食孜然杏鲍菇
平时除了三餐可以吃的营养低脂之外 可可以多准备点低脂小零食哦 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/13
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杏鲍菇切小条，加入一点盐腌制5-10分钟
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步骤2/13
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会杀出水份
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步骤3/13
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用清水清洗干净
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步骤4/13
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挤干水分
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步骤5/13
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鸡蛋液放入淀粉
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步骤6/13
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小许食用油
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步骤7/13
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杏鲍菇里倒入适量鸡蛋液
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步骤8/13
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一点就好，搅匀，让每一条都裹上鸡蛋液，不够再加一点蛋液
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步骤9/13
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空气炸锅底部垫纸（此步骤可省略）
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步骤10/13
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铺上裹满蛋液的杏鲍菇条
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步骤11/13
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空气炸锅180度10分钟，根据自家的空气炸锅脾气调整温度和时间，中途可以翻面
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步骤12/13
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出锅撒上孜然粉和辣椒粉
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最后一步
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抓拌均匀，超级好吃，追剧的时候就可以安排上了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
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