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包裹着满满的沙拉酱的素沙拉

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包裹着满满的沙拉酱的素沙拉,今日分享素沙拉,简单方便特别适合夏天,开始我的制作。 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

减脂实际上是一个需要长期坚持的过程,主要就是要限制食物总热量的摄入,合理搭配膳食营养,一日三餐要规律进食,不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果,摄入维生素和膳食纤维,适当吃瘦肉,奶,蛋等食物,保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼,增加热量的消耗。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-07-19

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