轻食主义简餐 好吃不怕胖的鸡蛋蔬菜沙拉
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轻食主义简餐,高颜值的鸡蛋蔬菜沙拉,让你美一夏 ! 轻食已经成为广大减肥人士的首选! 做法十分简单省时,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。 蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
熟鸡蛋
2个
、
绿豆芽
适量
、
西蓝花
6朵左右
、
虾仁
6个左右
、
黄瓜
6小块左右
、
金针菇
适量
、
丘比特焙煎沙拉汁
适量
、
丘比特大拌菜沙拉汁
适量
、
圣女果
3个
、
蓝莓
多一点
、
玉米粒
一勺
、
紫甘蓝
适量
、
鸡胸肉
4片
烹饪步骤
-
步骤1/5
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沸水加盐,油把西蓝花,金针菇,绿豆芽焯水,紫甘蓝,黄瓜,鸡蛋,圣女果切丝切块
-
步骤2/5
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所有食材放入碗中,煎熟的鸡胸肉也一起放碗中
-
步骤3/5
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先淋一些大拌菜沙拉汁
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-07-19
换个做法
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