外婆菜炒长豆角
现在吃长豆角当季时,我最喜欢吃长豆角,它可炒可泡还可凉拌,我经常泡酸豆角,然后炒肉丁,超级下饭,也可包包子,超级好吃。今天我用外婆菜炒长豆角,没想到也很下饭,夏季吃不下饭,有了它,包你多吃一碗饭。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
1克
8克
22克
105
千卡
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步骤1/14
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准备的食材如上
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步骤2/14
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泡好的豆角洗净,切去两头,再切成小段
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步骤3/14
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锅里热油,放入蒜瓣炒香
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步骤4/14
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倒入豆角丁略炒一下
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步骤5/14
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加入一勺白糖翻炒均匀
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步骤6/14
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再倒入外婆菜
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步骤7/14
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炒匀后再炒几下
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步骤8/14
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分次少量加水翻炒
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步骤9/14
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再加入干红辣椒,红绿搭配色泽丰富
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步骤10/14
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再加入2小勺盐翻炒均匀
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步骤11/14
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起锅前加入六月鲜轻盐昆布酱油炒匀即可
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步骤12/14
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盛入盘中
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步骤13/14
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来一勺吧!包你吃了还想吃。
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最后一步
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成品图
长豆角一定要选嫰绿的,这样炒出来才会脆生生的,还有长豆角一定要炒熟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
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