白灼芦笋
芦笋素有“蔬菜之王”美称.不光各类氨基酸,蛋白质和维生素都普遍高于普通蔬菜,白灼芦笋不需要任何烹饪做法简单快手菜,原汁原味的清爽脆甜,酷暑炎炎的夏天就需要一道清爽美食唤醒味蕾 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
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步骤1/7
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食材
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步骤2/7
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葱和红椒切丝泡在冷开水中
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步骤3/7
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芦笋切二段蒜切末
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步骤4/7
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锅中水开加盐和油放入芦笋焯水
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步骤5/7
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捞出装盘淋上蒸鱼豉油加少许白糖和凉白开水
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步骤6/7
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加入蒜末葱和红椒丝淋上热油
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最后一步
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美味即成
芦笋洗净去掉老根或者削皮,蒸鱼豉油根据家人口味放吃清淡就加点凉开水调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
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