午餐肉小白菜苗胡萝卜疙瘩汤
面疙瘩主要是用面粉做的,里面在放些蔬菜肉类,一般营养较均衡,对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,是很好的食物。疙瘩汤易消化、暖胃,好吸收,爱拉肚子的人要常喝。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/16
点击查看大图
准备面粉倒入盆中打入鸡蛋。
-
步骤2/16
点击查看大图
用蛋液将面粉顺时针搅拌成小面疙瘩状。
-
步骤3/16
点击查看大图
新鲜的小白菜苗摘好洗净。
-
步骤4/16
点击查看大图
锅中烧开水,放入小白菜苗焯水断生时间不宜过长,焯好水的小白菜苗立即放入冷水中过凉。
-
步骤5/16
点击查看大图
小白菜苗处理好沥干水份,胡萝卜去皮洗净、午餐肉备用。
-
步骤6/16
点击查看大图
午餐肉和胡萝卜切成小丁状。
-
步骤7/16
点击查看大图
锅中倒入底油加热,放入葱花姜蒜末爆香。
-
步骤8/16
点击查看大图
放入胡萝卜炒至断生,这样胡萝卜更易吸收营养。
-
步骤9/16
点击查看大图
添加适量清水烧开,下入面疙瘩不停搅拌,再放入午餐肉大火煮起来。
-
步骤10/16
点击查看大图
疙瘩汤烧开放入切好的小白菜苗。
-
步骤11/16
点击查看大图
最后放入盐和味精,调味均匀即可出锅享用。
-
步骤12/16
点击查看大图
鲜美可口的午餐肉小白菜苗胡萝卜疙瘩汤装入容器中就大功告成了,这也是一道减脂的美味佳肴哦!
-
步骤13/16
点击查看大图
搭配油酥饼、鸭蛋和小炸串一起吃太棒了。
-
步骤14/16
点击查看大图
这道美味营养丰富健康食物,经常食用对身体有益。
-
步骤15/16
点击查看大图
疙瘩汤入口爽滑细腻,混搭小白菜苗的鲜美和午餐肉的香浓,让人回味无穷唇齿留香。
-
最后一步
点击查看大图
营养丰盛的早餐是开启美好一天的原动力噢!
面疙瘩主要是用面粉做的,里面在放些蔬菜肉类,一般营养较均衡,对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,是很好的食物。疙瘩汤易消化、暖胃,好吸收,爱拉肚子的人要常喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
午餐肉小白菜苗胡萝卜疙瘩汤的相关分类
午餐肉小白菜苗胡萝卜疙瘩汤的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#椒盐午餐肉土豆丁
163857人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4157641人看过 -
自制午餐肉
1054620人看过 -
醋溜白菜
6985618人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1843764人看过 -
自制炸红薯丸子
1304772人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5381811人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4777244人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5304727人看过 -
红烧鸡翅
15614468人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
1266384人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18275361人看过