午餐肉小白菜苗胡萝卜疙瘩汤
面疙瘩主要是用面粉做的，里面在放些蔬菜肉类，一般营养较均衡，对于身体虚弱、消化功能较差的人来说，是很好的食物。疙瘩汤易消化、暖胃，好吸收，爱拉肚子的人要常喝。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/16
点击查看大图
准备面粉倒入盆中打入鸡蛋。
-
步骤2/16
点击查看大图
用蛋液将面粉顺时针搅拌成小面疙瘩状。
-
步骤3/16
点击查看大图
新鲜的小白菜苗摘好洗净。
-
步骤4/16
点击查看大图
锅中烧开水，放入小白菜苗焯水断生时间不宜过长，焯好水的小白菜苗立即放入冷水中过凉。
-
步骤5/16
点击查看大图
小白菜苗处理好沥干水份，胡萝卜去皮洗净、午餐肉备用。
-
步骤6/16
点击查看大图
午餐肉和胡萝卜切成小丁状。
-
步骤7/16
点击查看大图
锅中倒入底油加热，放入葱花姜蒜末爆香。
-
步骤8/16
点击查看大图
放入胡萝卜炒至断生，这样胡萝卜更易吸收营养。
-
步骤9/16
点击查看大图
添加适量清水烧开，下入面疙瘩不停搅拌，再放入午餐肉大火煮起来。
-
步骤10/16
点击查看大图
疙瘩汤烧开放入切好的小白菜苗。
-
步骤11/16
点击查看大图
最后放入盐和味精，调味均匀即可出锅享用。
-
步骤12/16
点击查看大图
鲜美可口的午餐肉小白菜苗胡萝卜疙瘩汤装入容器中就大功告成了，这也是一道减脂的美味佳肴哦！
-
步骤13/16
点击查看大图
搭配油酥饼、鸭蛋和小炸串一起吃太棒了。
-
步骤14/16
点击查看大图
这道美味营养丰富健康食物，经常食用对身体有益。
-
步骤15/16
点击查看大图
疙瘩汤入口爽滑细腻，混搭小白菜苗的鲜美和午餐肉的香浓，让人回味无穷唇齿留香。
-
最后一步
点击查看大图
营养丰盛的早餐是开启美好一天的原动力噢！
面疙瘩主要是用面粉做的，里面在放些蔬菜肉类，一般营养较均衡，对于身体虚弱、消化功能较差的人来说，是很好的食物。疙瘩汤易消化、暖胃，好吸收，爱拉肚子的人要常喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-18
午餐肉小白菜苗胡萝卜疙瘩汤的相关分类
午餐肉小白菜苗胡萝卜疙瘩汤的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11686933人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3180785人看过 -
自制午餐肉
1054417人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5304457人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1265656人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4774699人看过 -
醋溜白菜
6981724人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5374478人看过 -
小时候的味道小白菜面疙瘩汤
60053人看过 -
红烧鸡翅
15611380人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18268237人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1841628人看过
