丝瓜炒毛豆
丝瓜一般来说对减肥有帮助的。丝瓜属于低热量低脂肪的食物,适量的吃一些丝瓜,不但可以增加饱腹感,还可以增加肠胃的蠕动,帮助身体的宿便排出。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
21克
5克
16克
258
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/10
点击查看大图
将丝瓜去皮
-
步骤3/10
点击查看大图
将丝瓜切成小块
-
步骤4/10
点击查看大图
将毛豆剥出来
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内放油烧热放入毛豆翻炒
-
步骤6/10
点击查看大图
放入丝瓜一同翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
加入一勺盐和生抽调味
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许水将丝瓜煮一会即可出锅
-
步骤9/10
点击查看大图
装盘
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图,一道清爽又低脂的丝瓜炒毛豆就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
丝瓜炒毛豆的相关分类
丝瓜炒毛豆的相关推荐
-
丝瓜炒毛豆
58758人看过 -
丝瓜炒毛豆#夏季时令蔬菜
11562人看过 -
丝瓜炒毛豆
213393人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
287335人看过 -
红烧鸡翅
15453147人看过 -
皮蛋豆腐
30906763人看过 -
毛豆丝瓜
1195053人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
910257人看过 -
超下饭的红烧茄子
132329702人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
454261人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
774277人看过 -
丝瓜炒毛豆
36618人看过