抹茶全麦面包
抹茶全麦面包,减脂离不开全麦面包,今天我们来做抹茶味道的全麦面包。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
45克
72克
393克
2254
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
混合食材开始和面一次发酵
-
步骤2/8
点击查看大图
分6份
-
步骤3/8
点击查看大图
揉圆
-
步骤4/8
点击查看大图
整形
-
步骤5/8
点击查看大图
二次发酵
-
步骤6/8
点击查看大图
割包
-
步骤7/8
点击查看大图
预热190度20分钟
-
最后一步
点击查看大图
完成
减脂实际上是一个需要长期坚持的过程,主要就是要限制食物总热量的摄入,合理搭配膳食营养,一日三餐要规律进食,不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果,摄入维生素和膳食纤维,适当吃瘦肉,奶,蛋等食物,保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼,增加热量的消耗。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
抹茶全麦面包的相关分类
抹茶全麦面包的相关推荐
-
吐司面包
20410691人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 # 软香软香的面包,连放几天都不硬
396276人看过 -
红酒全麦面包
128309人看过 -
麻薯面包
17494943人看过 -
酥香的牛角可颂
120023人看过 -
#自由创意面包#柔软的100%全麦面包
149558人看过 -
#自由创意面包#蜂蜜味面包
176098人看过 -
奶香小面包
63581517人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
511286人看过 -
牛奶面包卷——超级软超级好吃
4982972人看过 -
锁死这个配方❗️低糖低油超软拉丝全麦吐司
179018人看过 -
#法式面包#低糖波兰种全麦面包
151593人看过