十分钟快手早餐，健康营养
作为有娃的上班族麻麻，早餐真的是头疼，让娃买着吃，怕不干净不健康，在家吃自己又要早起，这道早餐就非常符合我的需求，一周吃两次，健康省力还不腻。
29克
26克
10克
406
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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把这个春卷皮泡水里（凉水热水都可以）五分钟左右，等待期间可以做其他工作。
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步骤2/5
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鸡蛋用电饼铛摊个饼，这个大约需要一分钟准备，摊进去后准备配菜。（请大家忽略我没摊圆的鸡蛋饼，哈哈。）
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步骤3/5
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香肠，黄瓜，葱，鸡蛋饼，全部切丝，平时我还会弄胡萝卜丝，配色好看。（葱可以不要）
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步骤4/5
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捞出春卷皮铺好，将各种菜放进去，卷起来就好了。
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最后一步
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再热杯牛奶，切点水果之类的，就是一顿完美的早餐啦。
速食春卷皮某宝有卖，十五块八，大概有三四十张，很实惠，用水泡软就可以吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-18
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