鸡蛋炒玉米花卷
减脂离不开粗粮，今天来一份炒花卷，好好吃，要不要来试试。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/7
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直接买的玉米花卷
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步骤2/7
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切块
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步骤3/7
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鸡蛋
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步骤4/7
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放油炒鸡蛋
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步骤5/7
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放入花卷和芹菜
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步骤6/7
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放烧烤料放黑芝麻
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最后一步
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完成
最近开始减脂咯 ， 要找到自己最爱吃也最健康的饮食方式。餐搭原则：营养全面，控制热量
蛋白质充足，少碳水，少油脂，水果适量叶子类蔬菜吃到饱，少盐最好，外卖堂食盐分选择权太少，只能靠多喝水了。
你的努力一定会被看到，马上就会有个好结果 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-18
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