夏日清爽莎莎酱香煎三文鱼
俗话说三分吃七分练,又要吃的少还要吃的好,我推荐给大家香煎三文鱼料理,这次选用的鱼腹部位,搭配好吃又清爽的莎莎酱,超级推荐的减脂餐。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
15克
12克
19克
157
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
莎莎酱主要用的的食材,清洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
放入料理机打碎。
-
步骤3/8
点击查看大图
放入少许盐,香菜叶调味。
-
步骤4/8
点击查看大图
三文鱼冷藏解冻,用厨房纸巾吸取水分。
-
步骤5/8
点击查看大图
不粘锅烧热,倒入少许橄榄油,放入三文鱼排。
-
步骤6/8
点击查看大图
煎至两面金黄。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入莎莎酱。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
煎鱼排的时候不要勤翻动。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
莎莎酱香煎三文鱼的相关分类
莎莎酱香煎三文鱼的相关推荐
-
#挪威三文鱼#香煎三文鱼
171558人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#香煎三文鱼
1195052人看过 -
#山姆友约#一人食|香煎三文鱼午餐拼盘
147807人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎三文鱼沙拉
169669人看过 -
#豆果10周年生日快乐#又香又嫩快手香煎三文鱼
187800人看过 -
#挪威三文鱼#香煎三文鱼排
120690人看过 -
凉拌苦瓜
111387人看过 -
喝一口会就爱上的~黄瓜皮蛋汤
138522人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜,健康养肝#放假请来我的家乡吃#
223355人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
458190人看过 -
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1481102人看过 -
酱牛肉
16558916人看过