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减脂餐白灼西蓝花虾仁

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米拉农家小私厨

减脂餐的福音，安利给所有减脂的姐妹。 西兰花拌虾仁！ 好吃不胖！低脂美味！ 减脂期的姐妹快去试试吧！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鲜虾 300克
、
西蓝花 1颗
、
蒜 适量
、
葱 适量
、
食用油 1勺
、
白灼汁 1勺
、
盐 适量
、
小米辣 1个
烹饪步骤
小贴士

西兰花富含膳食纤维和植物的蛋白，虾仁含有大量动物蛋白质，减肥低脂又清淡营养，做法也超级简单，和虾仁搭配简直绝配～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-18

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