西兰花虾仁炒鸡蛋
西蓝花属于十字科植物,营养丰富又美味,用它炒虾仁鸡蛋,味道鲜美。爱美女孩多补充蛋白质。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
西蓝花切小块汆水捞出备用
-
步骤2/7
点击查看大图
炒锅入油,加入虾仁、黑胡椒碎炒至变色备用
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋入平底锅煎至凝固
-
步骤4/7
点击查看大图
加入葱花、姜片、胡萝卜炒香
-
步骤5/7
点击查看大图
加入西蓝花
-
步骤6/7
点击查看大图
加入虾仁、盐炒匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅
西蓝花汆水时间不要太长影响口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-17
西兰花虾仁炒鸡蛋的相关分类
西兰花虾仁炒鸡蛋的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
187403人看过 -
#年在一起 鲜才够味#年夜菜虾仁西兰花❤️清淡营养
197903人看过 -
#春日尝鲜#西兰花炒虾仁——快手低卡
118637人看过 -
皮蛋豆腐
31086700人看过 -
梅菜扣肉
12470728人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32568207人看过 -
排骨土豆炖豆角
10404909人看过 -
#秋日养生这样吃#红烧羊肉萝卜煲
198475人看过 -
酱牛肉
16789916人看过 -
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜,自我宠爱!#
25276353人看过 -
日式肥牛饭
2334537人看过 -
#巨下饭的家常菜#黄豆芽炒粉
169720人看过