炝拌黄瓜(减脂餐)
只会做拍黄瓜吗？快试试炝拌黄瓜，酸辣脆爽，完全停不下来，简单美味，非常适合夏天！ （低热量减脂餐，吃到饱也不会有负担）
-
步骤1/5
点击查看大图
准备黄瓜2根，洗净后将黄瓜竖切，一开四，瓜瓤容易出水，要切去瓜瓤。
-
步骤2/5
点击查看大图
去瓤后的黄瓜条再竖切一刀，相当于一个黄瓜分为八股，并横切成三段。
-
步骤3/5
点击查看大图
切好的黄瓜用一勺盐腌制20分钟，腌出水分，然后再用凉开水洗去表面的盐分，这一步是为了让黄瓜的口感更脆爽，冲洗完后沥干表面水份；准备干辣椒、花椒，两个小米椒切圈，3个大蒜切片；
-
步骤4/5
点击查看大图
用热油将干辣椒和花椒爆香，淋在黄瓜条上；
-
最后一步
点击查看大图
加入小米椒圈，大蒜片，加入两勺生抽，两勺醋，一茶匙白砂糖，抓拌均匀就可以开吃啦！
黄瓜脆爽的关键，第一要去除瓜瓤，第二要先用盐腌制再清洗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-17
炝拌黄瓜的相关分类
炝拌黄瓜的相关推荐
-
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25581580人看过 -
鱼香肉丝
6262044人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5629194人看过 -
凉拌白菜
4258522人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11644793人看过 -
凉拌腐竹
3705258人看过 -
回锅肉
27616885人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2281761人看过 -
醋溜白菜
7027546人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16631971人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个鱼香肉丝巨巨巨好吃！！
359266人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6131217人看过
