苦瓜炒虾仁
苦瓜是高纤维食物,也是低脂食物,苦瓜是一种可以入药的蔬果,除了入药的效果还有苦瓜减肥法,苦瓜也是一种很好的减肥食品,苦瓜瘦身能够让你快速瘦下来哦。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
20克
3克
6克
217
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/10
点击查看大图
虾去壳剥处虾仁并加入少许盐调味
-
步骤3/10
点击查看大图
加入一勺生抽和黄酒将虾仁腌制十五分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
苦瓜切成小块
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内放油烧热放入虾仁翻炒
-
步骤6/10
点击查看大图
翻炒至虾仁变色
-
步骤7/10
点击查看大图
放入苦瓜一同翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许盐调味
-
步骤9/10
点击查看大图
加入一勺生抽翻炒均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘拍上成品图,一道清爽的苦瓜炒虾仁就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-17
苦瓜炒虾仁的相关分类
苦瓜炒虾仁的相关推荐
-
苦瓜炒蛋
19315426人看过 -
醋溜白菜
6851149人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38348302人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
165599人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
213560人看过 -
虾仁炒苦瓜
27097人看过 -
皮蛋豆腐
30941886人看过 -
风味茄子,
3832178人看过 -
凉拌茄子
21097899人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14647917人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20817551人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
268099人看过