海鲜菇豆腐汤
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每100克海鲜菇所含热量约为19大卡。海鲜菇营养丰富,蛋白质占 14.7%,碳水化合物43.2%,脂肪4.31%,纤维素15.4%;富含 18种氨基酸。海鲜菇味道鲜美,质地脆嫩,营养价值高,是一种低热量、低脂肪的保健食品。 每日减脂tips: 全天饮食中,建议碳水化合物占比50%~60%,蛋白质占比15%~20%,脂肪占比20%~30%。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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发布于 2022-07-17
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