老少皆宜的芹菜虾滑粥

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虾滑养生粥营养丰富，味道鲜美，一款适合老人和孩子的粥！芹菜促脂肪排出，消除疲劳。减肥瘦身！参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

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21克
9克
77克

516
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

虾滑 300g

、

芹菜 150克

、

胡萝卜半根

、

大米适量

、

水适量

、

食用油适量

、

盐一勺

、

鸡精一勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
芹菜去根去叶已经切丁，胡萝卜去皮切丁
步骤2/7 点击查看大图
双丁用油炒一下，加盐，鸡精，不加水
步骤3/7 点击查看大图
粥煮至米粒开花
步骤4/7 点击查看大图
把双丁倒入锅中
步骤5/7 点击查看大图
虾滑放入锅中划散
步骤6/7 点击查看大图
再煮15分钟即可
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

虾滑和芹菜搭配熬成的这道粥，绝对是货真价实的美味，还保证了营养丰富，老少皆宜。喝过的人都对其念念不忘，说让人胃口大开，回味无穷。最大的好处还是，原料容易取，工艺简单。还犹豫什么呢，伸出你那灵巧的双手，去做碗精致的芹菜虾滑粥吧。虾滑可以买现成的，含虾量高一点的也可以用鲜虾自己制作虾滑

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-17

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