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杂粮时蔬饭的做法

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杂粮时蔬饭

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炎热的夏日吃啥都没有胃口，更何况是白米饭呀！好吧那就给米饭改造一下吧，用谷物米替代普通的白米，好吃又饱腹！营养又健康！参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

杂粮饭 600克

、

酱油 1勺

、

鸡精半勺

、

时蔬粒 250克

、

腊肠 2根

、

醋半勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
时蔬粒，腊肠丁，杂粮饭备好
步骤2/13 点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香
步骤3/13 点击查看大图
再倒入腊肠丁
步骤4/13 点击查看大图
煸出香味
步骤5/13 点击查看大图
再倒入时蔬粒爆炒3分钟
步骤6/13 点击查看大图
再倒入杂粮饭
步骤7/13 点击查看大图
炒匀
步骤8/13 点击查看大图
再加入鸡精
步骤9/13 点击查看大图
再加入生抽，醋
步骤10/13 点击查看大图
炒匀即可
步骤11/13 点击查看大图
哇偶～巨好吃
步骤12/13 点击查看大图
杂粮时蔬饭绝绝子！
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夏日吃米饭没有胃口的仙女们安排起来吖！

小贴士

调味料根据自己的喜好添加，时蔬粒是胡萝卜丁，豌豆，玉米粒混合而成

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-17

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