扁尖笋毛豆炒丝瓜
家常扁尖毛豆炒丝瓜,健身减肥必备菜谱,热量低,做法方便,清爽解腻好吃开胃,赶快做起来吧! 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
食材:扁尖笋洗去盐,清水浸泡半小时左右后切成丝,毛豆,丝瓜 。
-
步骤2/6
点击查看大图
丝瓜下锅前再去皮后切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅烧热放油,下毛豆煸炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
下扁尖笋翻炒均匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入丝瓜,翻炒均匀后加少许清水,盖盖焖烧2分钟左右,加盐和鸡精调味。
-
最后一步
点击查看大图
家常扁尖毛豆炒丝瓜,健身减肥必备菜单,热量低,做法方便,清爽解腻好吃开胃,赶快做起来吧!
食材比例随意,没有扁尖笋就做丝瓜炒毛豆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-16
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关分类
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关推荐
-
清热解暑减脂~火腿扁尖笋煮冬瓜
67676人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25277889人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1854169人看过 -
地三鲜
34968783人看过 -
毛豆炒虾仁
5226337人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1647709人看过 -
皮蛋豆腐
30959413人看过 -
家常豆腐
7382553人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
385796人看过 -
洋葱炒肉丝
17140089人看过 -
蜜汁琵琶腿|红烧鸡腿|米饭不够吃系列|超级详细
2977548人看过 -
夏季清热去火水果茶
848936人看过