扁尖笋毛豆炒丝瓜
家常扁尖毛豆炒丝瓜，健身减肥必备菜谱，热量低，做法方便，清爽解腻好吃开胃，赶快做起来吧！ 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
-
步骤1/6
点击查看大图
食材：扁尖笋洗去盐，清水浸泡半小时左右后切成丝，毛豆，丝瓜 。
-
步骤2/6
点击查看大图
丝瓜下锅前再去皮后切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅烧热放油，下毛豆煸炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
下扁尖笋翻炒均匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入丝瓜，翻炒均匀后加少许清水，盖盖焖烧2分钟左右，加盐和鸡精调味。
-
最后一步
点击查看大图
家常扁尖毛豆炒丝瓜，健身减肥必备菜单，热量低，做法方便，清爽解腻好吃开胃，赶快做起来吧！
食材比例随意，没有扁尖笋就做丝瓜炒毛豆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-16
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关分类
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关推荐
-
扁尖烧毛豆
78786人看过 -
空气炸锅烤板栗
153625人看过 -
凉拌豆腐丝【Mosquito私家小厨】
366505人看过 -
#美味开学季#盐水毛豆
166543人看过 -
开胃小菜之凉拌儿菜头
96603人看过 -
#肉食主义狂欢#0失败的红烧猪蹄做法，软糯Q弹，色香味美
696808人看过 -
#一学就会快手菜#凉拌蒜蓉西兰花
223940人看过 -
白灼虾
3054790人看过 -
四季豆炒肉丝
9659585人看过 -
香菇酿肉#秋天怎么吃#
329332人看过 -
【滑虾蒸蛋】——COUSS CO-3001蒸烤箱出品
73645人看过 -
#吃出健康，解决假胖#秘制豆腐干
137434人看过
