秋葵炒蛋
浏览 156897 · 收藏 4462
将做法保存到手机
秋葵营养很高，有蔬菜王之称，搭配鸡蛋，超适合减脂期吃。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
备好食材，秋葵洗干净，
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水，水开放点盐和油，放秋葵焯一下水，不要超过一分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
秋葵捞出过凉水，切斜段，鸡蛋打散。
-
步骤4/5
点击查看大图
不粘锅烧热，喷少量油，放鸡蛋液，鸡蛋成型放秋葵。
-
最后一步
点击查看大图
放一点盐，翻拌均匀就好了。营养又健康。
小贴士
这道菜，油少，只放了盐，特别适合当减脂餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-15
换个做法
秋葵炒蛋的相关分类
秋葵炒蛋的相关推荐
-
营养早餐-香煎土豆饼
4972759人看过 -
秋葵炒蛋
134566人看过 -
土豆炖鸡块
143448人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5392096人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2298993人看过 -
蘑菇炒肉，美味家常！
268185人看过 -
#一学就会快手菜#虾仁滑蛋
183088人看过 -
清炒丝瓜
2325875人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18229998人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47323996人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11986493人看过 -
土豆炖排骨
2073545人看过
