排骨煎蛋白萝卜丝汤
白萝卜有地下小人参之称,利尿消肿、排除身体毒素等,同时白萝卜维生素B,维生素C,微量元素锌、钙、铁含量丰富,大家可以经常吃白萝卜哦。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
86克
93克
37克
1273
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
准备原材料鸡蛋、白萝卜去皮洗净,提前煮好的排骨。
-
步骤2/15
点击查看大图
不粘锅加热倒入油,打入鸡蛋中火煎起来。
-
步骤3/15
点击查看大图
鸡蛋煎至两面金黄即可出锅。
-
步骤4/15
点击查看大图
白萝卜切成粗细均匀的丝状,放入适量盐轻轻搓揉,腌制十分钟。
-
步骤5/15
点击查看大图
腌制好的白萝卜丝用清水多冲洗几遍。
-
步骤6/15
点击查看大图
洗净的白萝卜丝攥干水份备用。
-
步骤7/15
点击查看大图
锅中倒入适量油加热,放入蒜粒爆香
-
步骤8/15
点击查看大图
放入白萝卜丝炒出水份。
-
步骤9/15
点击查看大图
切记一定要添加适量白开水,同时放入排骨。
-
步骤10/15
点击查看大图
放入鸡蛋大火煮开。
-
步骤11/15
点击查看大图
放入盐、味精、黑胡椒粉、调味均匀,最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
-
步骤12/15
点击查看大图
鲜美可口的排骨煎蛋白萝卜丝汤,装入容器中就大功告成了。白萝卜是减脂的最佳食材。
-
步骤13/15
点击查看大图
排骨入口唇齿留香回味无穷。
-
步骤14/15
点击查看大图
煎蛋混搭着白萝卜的清香一起煮别有一番滋味
-
最后一步
点击查看大图
白萝卜营养价值非常丰富,经常食用对身体有益!
白萝卜有地下小人参之称,利尿消肿、排除身体毒素等,同时白萝卜维生素B,维生素C,微量元素锌、钙、铁含量丰富,大家可以经常吃白萝卜哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-15
排骨煎蛋白萝卜丝汤的相关分类
排骨煎蛋白萝卜丝汤的相关推荐
-
白萝卜排骨汤
3796874人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#好喝健康的煎蛋萝卜丝汤
177561人看过 -
白菜炖豆腐
3937322人看过 -
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
214485人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20795419人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32244061人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5895760人看过 -
葱烧豆腐
299338人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
341819人看过 -
菠菜猪肝汤
3001116人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#蚝油炒豆角
5930037人看过 -
家常麻婆豆腐
34898657人看过