水果沙拉
夏天沙拉是经常会做来吃的，简单美味快捷又减脂。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/12
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备好食材
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步骤2/12
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李子切丁
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步骤3/12
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无花果切片
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步骤4/12
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苹果切片在切些丁
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步骤5/12
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切好装盘
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步骤6/12
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李子苹果丁装碗挤上沙拉拌匀
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步骤7/12
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西瓜是家人才买回来就切些丁加入
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步骤8/12
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苹果无花果片摆盘
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步骤9/12
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加入水果丁在中间
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步骤10/12
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点缀蓝莓完工
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
无花果有清热的作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑有较好的治疗作用。此外，无花果还可用于治疗肠热便秘、食欲不振、消化不良的作用。 苹果富含维生素和矿物质，能够增强人体代谢，防止热量堆积导致的肥胖，另外还可以美容养颜。 所以水果沙拉减脂最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-15
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