鸡蛋豆腐烘黄瓜饼
浏览 126995 · 收藏 3655
将做法保存到手机
减脂小tips:成人一天吃1到2个鸡蛋是最合适的,对于肠胃消化不好的患者,就应该减少对于鸡蛋的服用,一天食用一个或者半个鸡蛋就可以了。鸡蛋中一般都含有对于人体比较重要的氨基酸、脂肪、维生素以及钙等物质,这些都是能够很好地给人体提供营养物质。但是对于血脂比较高的患者来说,是不建议食用过多的鸡蛋的。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡蛋打散加入半个蛋壳的水,加入盐和胡椒粉
-
步骤2/4
点击查看大图
大豆腐切薄片,黄瓜切细丝,拌入其中
-
步骤3/4
点击查看大图
锅里喷一点油,加入鸡蛋液,转小火
-
最后一步
点击查看大图
最开始的几分钟不要翻动,等到上面基本定型在用铲子切成大块翻面,两面全熟即可出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-15
换个做法
鸡蛋豆腐烘黄瓜饼的相关分类
鸡蛋豆腐烘黄瓜饼的相关推荐
-
黄瓜饼
13168人看过 -
#我们约饭吧#豆腐炒鸡蛋
2800513人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18045139人看过 -
懒人鸡蛋黄瓜饼
91470人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂必备煮食黑麦面包
130419人看过 -
5cm厚奶盖!3分钟自制海盐奶盖美式咖啡
20492人看过 -
#嗨fun暑假#鸡蛋豆腐
201577人看过 -
#嗨fun暑假#免揉面!巨简单,吃一次就会爱上的恰巴塔面包!
179378人看过 -
红糖糯米饭
303598人看过 -
马齿苋肉包,一口气能吃仨!
112764人看过 -
网红甜品-芝士焗玉米南瓜#中小学生做饭指南#
142339人看过 -
炼乳冰淇淋雪糕
1505420人看过