低脂冬瓜汤
冬瓜减脂中不能少的食材，今天我用冬瓜和香菜做汤，一点油都没有清爽减脂。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
冬瓜去皮洗净香菜切末
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里放水放冬瓜和香菜
-
步骤3/6
点击查看大图
放盐和鸡精
-
步骤4/6
点击查看大图
煮熟
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
完成
减脂实际上是一个需要长期坚持的过程，主要就是要限制食物总热量的摄入，合理搭配膳食营养，一日三餐要规律进食，不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果，摄入维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，奶，蛋等食物，保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼，增加热量的消耗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-15
低脂冬瓜汤的相关分类
低脂冬瓜汤的相关推荐
-
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
239907人看过 -
#轻食系王者#虾皮冬瓜汤
1624620人看过 -
番茄冬瓜汤
674017人看过 -
#美味开学季#玉米冬瓜汤
210886人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏日解暑开胃汤/虾干冬瓜汤
199226人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#瘦肉冬瓜汤
288350人看过 -
像我这样做，你也可以做出又浓又白的海米冬瓜汤
266258人看过 -
荷包蛋冬瓜汤
172708人看过 -
红烧排骨
29894561人看过 -
#本周热榜#薏仁冬瓜汤
50467人看过 -
肉沫冬瓜汤
191687人看过 -
99%的人都不知道冬瓜汤鲜掉舌头的做法#味达美年味小馆#
176301人看过
