喝出好气色‼️每天一杯银耳红枣牛奶羹
银耳是一种营养价值很高的食材,一直被称为“穷人的燕窝”,不仅美容养颜、润肺益气,在三伏天的季节,还能温润滋补,常饮红枣银耳汤,可改善睡眠,调理肠胃,健脾胃,今天就分享一款夏日喝的银耳红枣牛奶羹 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
红枣切碎
-
步骤3/10
点击查看大图
砂锅中加入3克金燕耳+切碎的红枣+冰糖
-
步骤4/10
点击查看大图
加入450ml开水
-
步骤5/10
点击查看大图
锅开盖盖转成小火,慢炖10分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
10分钟后煮制粘稠
-
步骤7/10
点击查看大图
加入枸杞再煮3到5分钟左右
-
步骤8/10
点击查看大图
出锅盛入碗中,味道甘甜、口感滑润,还能补充能量,冰镇之后的味道更佳,汤汁黏稠香甜,三伏天给家人炖上一锅银耳羹,除了能补充消耗的水分,还能喝出好气色,真是一举两得,每天坚持喝一碗,越喝越美!
-
步骤9/10
点击查看大图
盛出半杯加入纯牛奶,一道又好喝的银耳红枣牛奶羹
-
最后一步
点击查看大图
尤其在炎日干燥的季节,想要皮肤嫩出水,就不要再喝奶茶了,含有丰富的胶质,香浓顺滑,特别适合女生喝哦
☘️要做出好喝的银耳汤,首先就是它的食材,红枣银耳羹中用到的是金燕耳有机银耳
☘️它是翠屏湖1100米高山生态,经人工精心呵护60天,长成量少珍贵的本草银耳,由高山纯净山泉水四道清洗工序,由人工筛选去蒂,只保留优质耳瓣,18小时低温烘干,破壁技术处理,免洗免泡,10分钟快速出胶
☘️用它熬制时省去了普通银耳去蒂、浸泡和熬制时间,而且如果用焖烧杯焖制只需20分钟即可喝到一杯银耳羹,真的是太方便了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-15
银耳红枣牛奶羹的相关分类
银耳红枣牛奶羹的相关推荐
-
土豆泥
5878242人看过 -
蛤蜊丝瓜汤#舌尖上的春宴#
5042622人看过 -
杨梅荔枝饮
144846人看过 -
凉拌茄子
21138458人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
423015人看过 -
笋干老鸭煲
115820人看过 -
家常水煮麻辣财鱼片(黑鱼片)
1073940人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#豌豆粒炒虾仁低脂低卡系列炒菜
190720人看过 -
#巨下饭的家常菜#去饭店必吃的南瓜粥
228986人看过 -
自制家庭烤肉 家人朋友聚餐必备 附腌肉步骤
27982人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
882038人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#水煮肉片
120649人看过