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卤猪骨头

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减肥餐,早餐可以一杯酸奶加香蕉,打成酸奶水果汁,再加一个鸡蛋。中餐可吃上一顿荤菜,晚上吃个苹果。那中餐的荤菜要饱肚子,还要无油,做个无油卤骨头,饱肚又好吃,还可解触馋。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

减肥餐要选无肥肉,带瘦肉的猪骨头,通过卤后,猪骨头的油就煮出来了,这样做的猪骨头即饱口服,又减肥。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-07-14

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