减脂高钙的辣椒炒花甲肉
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喜欢吃花甲的仙女快来 减脂期我太爱花甲肉了 做法简单还非常非常非常好吃 太适合要减肥的仙女(懒人)了 关键还是零难度 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
冷冻花甲肉
300g
、
玉女菇
50g
、
杭椒
5根
、
大蒜
2~3瓣
、
姜丝
三片切丝
、
生抽
2勺
、
耗油
0.5勺
、
料酒
2勺
、
冰糖
0.5颗(小块)
、
葡萄籽油
5ml
烹饪步骤
-
步骤1/9
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冷冻的花甲肉过水清洗干净控水可以拿手捏一下水分,不然等下炒出的水分会很多
-
步骤2/9
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辣椒清洗干净切条姜蒜切好备用
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步骤3/9
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玉女菇(你们那里叫什么)除根清洗干净备用
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2022-07-14
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