空气炸锅版烤菜花的做法

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空气炸锅版烤菜花

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菜花这吃法太香了，很多人都没有吃过，不炒不煎，上桌就光盘。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

橄榄油 5克

、

菜花 1颗

、

孜然粉 1克

、

五香粉 1克

、

蒜 3瓣

、

鲜辣粉 1克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
菜花一颗掰成小朵清洗干净，放在盐水里泡一会，也可以放点面粉，反复清洗几遍。
步骤2/6 点击查看大图
控干水份。
步骤3/6 点击查看大图
放入5克橄榄油、1克孜然粉、1克五香粉、1克鲜辣粉，蒜末～抓拌均匀，腌制15分钟。
步骤4/6 点击查看大图
放入铺了油纸的空气炸锅中。
步骤5/6 点击查看大图
160度15分钟，稍微拌一拌再烤5分钟。
最后一步点击查看大图
第一次用空气炸锅烤菜花，简单易做，鲜香味美，上桌秒光光。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-14

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