酸酸辣辣的凉拌蒜苔
蒜苔想要清爽的吃法,你们可以像我这样,焯水后手撕成细条,拌上蒜蓉凉拌汁,就是一份越吃越上瘾的小菜,减脂期必备好吗? 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
主要材料,非常简单呢
-
步骤2/7
点击查看大图
蒜苔清洗干净,放入锅中焯水一到二分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
捞起过冷水,这样可以好吃鲜绿
-
步骤4/7
点击查看大图
用牙签一分为二,再分成四,手撕蒜苔就出来了
-
步骤5/7
点击查看大图
碗里放入蒜泥,小米辣,酱油,白醋和罗勒口味醋,浇上热油,搅拌均匀,凉拌料汁就做好了
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入蒜苔丝内,抓拌均匀即可食用啦?
-
最后一步
点击查看大图
爽爽脆脆,很开胃哦!
蒜苔焯水的时候加入适量的油,可以保持鲜绿的颜色,焯水的时间不要太久,水开之后40秒到一分钟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-14
凉拌蒜苔的相关分类
凉拌蒜苔的相关推荐
-
酱牛肉
16602790人看过 -
蒜泥白肉
937333人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1876178人看过 -
咖喱鸡肉饭
14468914人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
284827人看过 -
红烧排骨的做法,红烧排骨怎么做好吃
775475人看过 -
泉州咸饭
66345人看过 -
#嗨fun暑假#冒泡豆角
189235人看过 -
蒜辣豉香回锅肉
44343人看过 -
凉拌菌菇#春天不减肥,夏天肉堆堆#
3463798人看过 -
莲蓉月饼
98346人看过 -
酸辣十足的酸菜肉丝米线
121502人看过